如果你想了解自己,我建議你先寫寫他人。如果在開始時,把「功課」矛頭向外,也許你會開始認識到,你身外的一切都是你自己思想的直接反映,一切 都與你有關。我們中的大部分人,多年來一直把批評和判斷的矛頭指向自己,但什麼問題也沒解決。批評他人,探究,再把它反轉過來,是理解和自我覺悟的捷徑。

批評自己是非常困難的。我們中的一些人自我觀念很強——外表應該看起來怎樣,自己應該有什麼感覺,應該或不應該做某事——強到我們沒法誠實地回答四個問題和反轉。如果你剛開始做「功課」,而感到你必須批判自己,請打功課熱線服務電話,並請一位有經驗的協導師帶你一同完成你的作業。

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Category: 如何做「功課」?實務操作上碰到的問題
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