可以。針對任何給你帶來壓力的對象做「功課」。當你熟悉了四個問題和反轉後,你可以選擇像身 體、疾病、職業、或甚至上帝這樣的對象來做「功課」。然後做反轉時,試著用“我的思想”來替代那對象。

例如:“我的身體應該要強壯、健康和柔軟”變成“我的想法應該要強壯、健康、和柔軟。”

一個平衡、健康的思想——這不正就是你想要的嗎?是你有病的身體,還是你對自己身體的想法造成了問題呢?調查一下。讓你的醫生照顧你的身體,讓你自己照顧你自己的想法。我有一個朋友,肢體無法移動,但他熱愛生命。自由並不需要一具健康的身體。解放你的心吧。

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Category: 如何做「功課」?實務操作上碰到的問題
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