相關書籍

(此處僅列出中文版本,若您想了解拜倫.凱蒂的所有作品,請按這裡

 

book1《一念之轉:四句話改變你的人生》
Loving What Is

作者:Byron Katie、Stephen Mitchell
出版社:奇蹟資訊
出版日期:2007o6o1
語言:繁體中文
定價:新台幣450元

拜 倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突 然明澈地清醒過來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「功課」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。

「功課」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「功課」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。

《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「功課」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「功課」親自證實了它的功效。

書 裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神 離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由 「功課」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。


 

book2《我需要你的愛—那是真的嗎?》
I Need Your Love – Is That True?

作者:Byron Katie、Michael Katz
出版社:方智出版社
出版日期:2011/1/25
語言:繁體中文
定價:新台幣280元

穿越愛情的真相,找到兩性關係的答案。如何不再尋求愛、認可和欣賞,而是開始發現它們。

這 本書,幫助你看清生活中你極度渴望,但是似乎有所缺乏的方面:伴侶的愛,孩子的尊敬,愛人的溫柔,或者老闆的尊重。凱蒂讓你看到,解 開追求愛、認同和欣賞過程中的糾結,將如何為你帶來真正的愛,並讓你為你自己的幸福負責。我是愛,我是圓滿的,我不需要尋求別人的愛、認可和欣賞。

21世紀的靈性創新者、「功課」創始人拜倫‧凱蒂, 用最簡單的方法,清除你一切的痛苦與煩惱!

*一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書!
*《一個新世界》作者艾克哈特‧托勒說:「我告訴大家要活在當下,拜倫‧凱蒂則提供了如何做到的簡單方法。」
*身心靈作家張德芬、身心靈講師賴佩霞、功課協導師吳家芸 真心推薦


book4《喜悅無處不在》
A Thousand Names for Joy

作者:Byron Katie、 Stephen Mitchell
出版社:北方婦女兒童出版社
出版日期:2010o9o1
語言:簡體中文
定價:人民幣28.8元

新時代心靈導師拜倫.凱蒂結合中國古代道家智慧經典《道德經》,教我們怎樣質疑自己的思想!
讓我們放下痛苦信念、從痛苦中自由,自然無為地行動,踏上喜悅的旅程!

與現實爭辯是場必敗的戰爭,而現實永遠是仁慈的。不管你是否理解,實際發生的是有可能發生的最好的事。在你理解這點之前,你沒有安寧。
真正內在的喜悅就是無論是在和年幼的外孫女跳舞,還是發現家裏被賊偷盜一空;無論是面對一個要殺自己的男人,還是走在通向廚房的探險路上;無論得知自己考砸了"你是一個好情人嗎?"的考試,還是被診斷得了癌症,內心都滿懷歡喜。

凱 蒂認為:生活是簡單的,一切為你發生,而不是發生在你身上。對抗現實是令人痛苦的,因為在與現實的對抗中,你對抗的恰恰是自己。只有全然地接納了 現實,才能隨性自在地擁抱喜悅之心。這是凱蒂的思想和中國古代經典《道德經》結合而生的智慧。本書不僅深入地分析了老子的《道德經》,還向我們揭示了如何 把古老的智慧應用在現代生活中,探索生命、死亡、愛、工作以及如何獲得真正的自由等最重要的議題。

也許你從未想過要做一位像老子一樣的聖 人,因為聖人的智慧,是我們現代人不可企及的。但凱蒂卻認為,聖人既不神秘也不崇高,他可能是名技工、一位小學五年 級的老師、一家銀行的總裁或街上一位無家可歸的老人,他和我們大家沒什麼兩樣,唯一不同的是他不再認為想像中的事物應該與它們的現狀不同。因此他總是輕鬆 喜悅的,不管發生什麼,都影響不到他的心情。他正是那個理解了你自己心智的"你"。


 

book3《沒有你的故事,你會是誰?》
Who Would You Be Without Your Story?

作者:Byron Katie
出版社:北方婦女兒童出版社
出版日期:2010o10o1
語言:簡體中文
定價:人民幣28.8元

《沒有你的故事,你是誰?》這個題目取自拜倫凱蒂著名的"功課單"中的最後一個反問:如果沒有這個想法,你是怎樣的人?這是轉念工作坊中最令來訪者打動的一句話,這句話曾經引導了眾多來訪者走出自己的痛苦。

痛苦通常是因為我們對於自己、他人或事情總是執著於一個特定的想法,只要這個想法存在,它就會編造出無數的故事來支撐它的真實性。而當痛苦背後的想法被撤離時,痛苦就無法再成立了。凱蒂的這本書就是要帶領我們學會對著痛苦背後的想法警覺,然後考察它的真偽。

這 本書收藏了拜倫.凱蒂在美國和歐洲帶領的工作坊實錄。參加工作坊的人和大多數人一樣,有的身患疾病、有的剛剛失戀、有的正在面臨婚姻危機、有的因為同 事關係和金錢而煩惱……他們都在凱蒂的幫助下擺脫了這些煩惱。我們能在每一個案例中看到凱蒂敏銳的頭腦和強烈的仁慈是如何幫助每個人為自己卸掉這些 “不可動搖"的現實,讓他們重新認知自己的。

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