學員心得~【一念之轉,愛在轉彎處】

~徐紘宸 Sam

「所有事情都是為了我來,而非衝著我來…」

閉上眼,四句提問,一個反轉。參與兩天的轉念工作坊,令我看見自己內心很多的歷程,無論順逆都是禮物的事實。自己所寫下的故事與信念背後的,都是關於…真實的自己。

當我想找到自己最好的朋友與愛人時,驚覺自己就是自己最好的朋友與愛人。當我在抱怨中想要緩解時,發現接納真相才是真正的解脫。當我想在信念中找到出口時,發現每個經過探究的念頭就是鬆動人生的入口。

在一個個探索的對談中,我們傾聽、沉靜與回應,在一次次允許自己各種面向的存在中彷彿重新擁抱自己。我很感動自己在練習的過程中,看見自己一直在等待著他人給我力量與美好,如果沒有和他人一起共創,彷彿自己就沒辦法改變。

因此,從有創造力、和諧、歡樂的人因為錯誤的等待變得呆滯、困惑與厭煩。最後發現,最該共創的不是和別人,而是和我自己。也在練習誠實溝通、勇敢說「不」與誠心道歉中放下那些我一直期待別人或老天要管的事發生。

我體驗到,原來真正的轉念不是為了讓自己更積極美好,而是學習不與真相爭辯,在功課中學習擁抱自己。這兩天,我們開啟擁抱與自己的關係,也開啟了尋覓真相的一艘冒險小船。相信持續與自己的內在對話,每個念頭的轉彎處,能越來越看清楚我們在關係中真正的樣貌,一起練習…「愛其所是」的喜悅!!

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