協導師的角色

未命名-1

今天的影片是拜倫凱蒂協助學員做功課的實例。

觀賞影片請至此:https://www.facebook.com/theworktw/videos/1089323754598714

今天的影片是拜倫凱蒂協助學員做功課的實例。
可以清楚看到幾個做功課的技巧
片中的學員原先感覺< 功課 > 對她起不了作用,而後發現是因為年少時的心理創傷,讓她無法打開自己,深怕那“好”的部分也受傷。

拜倫凱蒂協導她一步步做功課:
1. 問題下得精準
個案提出的問題:“我是不是有什麼問題?” 拜倫凱蒂請她改為:“我是有問題的”。兩者的差別在於,前者重點傾向於找出我的’問題’在哪裡。後著則針對我’是不是’有問題來做探討。這才是這位學員原本的重點。
*Sophia 的建議:
下題很重要。這也是協導師能協助的地方。學員透過足夠的練習(例如課後支援的機會),也可以越來越熟練這些技巧。

 

2. 閉眼冥想
當四道提問進入第三題時,拜倫凱蒂幾度請個案把眼睛閉上。這是個很有幫助的動作。尤其在你無法進入題目時,它可以幫助你去“感受”,而不是想像。
*Sophia 的建議:
即使拜倫凱蒂建議了幾次,片中的個案仍習慣不時將眼睛睜開。這有點可惜。因為一旦你有所感受時,將眼睛睜開等於將自己退出問題的氛圍,冥想一再被打斷。

 

3. 不輕易逃離問題
當個案無法針對反向思考舉出例子時,拜倫凱蒂說:我做功課時是不會放過我自己的,我也不會讓你輕易逃離問題。
*Sophia 的建議:
透過引導,個案調整思緒、進入問題後,立即源源不絕說出自己的優點跟長處,反轉為肯定自己的態度,就像水閘門開了一般!這就是反向思考能引領的體驗。協導師的功能:協助學員鎖定問題、正視你的念頭!

 
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

< 功課 > 是一套針對探究念頭非常有效率的工具。透過經常性的練習更能發揮作用。工作坊的學習是認識做<功課> 的方法; 為了更確實達到效益,<課後支援> 是我免費提供給學員的協導方式。
我受惠於<功課>,我希望跟我有同樣問題的人能得到幫助。

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