Sophia 做功課 ~關於病痛

[ Sophia 做功課 ]圖

不如意的事隨時可能發生。病痛是其中一種。

十多年前我住在荷蘭時,視力出現了問題。幾經檢查發現是腦下垂體長了腫瘤。醫生說這類腫瘤發生原因不明,是良性的不是癌症,但是一旦長到一公分大小時將會壓迫到視神經,屆時可能有失明的危險。

當下聽到這個消息,我自然是害怕、恐懼,而且排斥這令人無法接受的晴天霹靂。恐慌的小我立即跳出來、編出了一連串可怕的故事:我這輩子完了、將來要完全倚賴別人了、我會變成別人的負擔、會被人嫌棄、被人可憐。。。

但等我冷靜下來之後,我就把所有出現的負面信念一個個拿來做功課!:問四句話,反向思考!在做功課的過程中,我清楚看見我又再次掉入了小我編出來的故事裡!我沒有活在現實、而是在一個自我編造、並沒有發生的幻象裡!

花了幾天的時間認真做功課、釐清我的念頭。但是當功課做完時,之前的恐懼害怕也隨之消失了。我不再對抗,而是選擇坦然接受腫瘤存在的事實,我選擇做好我的事:每年定期追蹤檢查。

腫瘤與我共存了將近十年。直到前幾年,我的M R I 報告發現腫瘤長到快一公分了,必須開刀。醫生告訴我和我的家人,這種腫瘤摘除手術非常的簡單,不需開顱,而是經由鼻腔進入將腫瘤拿出。。。

開刀後這些年我都乖乖定期回診。今年初回診看報告時,腫瘤沒有再長。雖然仍要定期追蹤檢查,但這些年來我與我的腫瘤和平相處,我完全接受它是我身體的一部分。

拜倫凱蒂說天下只有三種事:老天爺的事、我的事、別人的事。腦下垂體長瘤是老天爺的事,我知道我長瘤就該去看醫生這是我的事。

當我接受腫瘤的存在,並想辦法面對它時,它並沒有原先我幻想的可怕與無可救藥。我不怨天尤人,日子照樣的過。一切都是我們自己的選擇,不是嗎?

 

 

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