拜倫凱蒂工作坊示範個案影片:「我的兒子是怪異的。」

未命名-1這是拜倫凱蒂在工作坊中所做的示範個案

剪輯成的16 分鐘影片。

影片請按此觀賞:https://v.qq.com/x/page/v0304au0d6g.html

個案在短短時間內,情緒如同坐上雲霄飛車,
想法卻是經歷了180 度的轉變。

個案做 <功課>,看到了自己操心的無謂之外,
經由反向思考的過程,
也看到因為自己的操心連帶地讓所愛的人無法快樂 ;
意識到,自己一直認為是在 “替對方想”,
反而是在殘害彼此的關係並傷害對方。
覺知到這個事實讓個案數度激動落淚。。。
而這些,是在持有原來的念頭時無從察覺的,
這就是『反向思考』的力量!

我們同時觀察到:

口頭上,我們常說 “某某人令我擔心” “為了某某人好”,
而做出想要改變對方的行為(擔心、限制、指責、怪罪)。
說穿了,
都可能只是為了讓 “自己” 好過點,
而不是嘴裡所說的為了 “對方” 好
。。。因為對方自始至尾都沒有 “不好”!

你有相同的 “故事” 嗎?
別忘了,事實永遠比你的“故事”仁慈(拜倫凱蒂常說的)
希望這影片對你有幫助。

—–
影片出處:功課之家 http://www.thework.com.cn

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拜倫.凱蒂 佳言選

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